30代でも遅くないカンタンにできる自己理解ツール3選

自己理解ツール3選

日々忙しい個人事業主な私。

忙しさにまかせてたら「仕事を通じて、どうなりたいんだっけ?」

「何をしたくて仕事をしているんだっけ?」と疑問がフツフツ・・・

私は独立したばっかりで、まだ試行錯誤。

上手くいかないことが多いから、「私に向いてない仕事を選んじゃった!?」と、不安な気持ちです。

児島由佳

うんうん、分かります!

私も元々自分迷子だったから、その気持ち分かりみがすごい。

そんな「自分迷子」になっている女性におすすめなのは、

自己理解!

まずは原点復帰して自分を知ることから始めると、意外とモヤモヤした悩みが解決できますよ!

今回はカンタンに自己理解ができるツール3つをご紹介していきます!

目次

自己理解ツールをオススメする理由

就活のときに「自己分析」ってやりませんでしたか?

筆者が学生の時はまだスマホがない時代(でもネットはあったよ)で、便利なアプリやオンラインツールがなかったため、自己分析はひたすら自分で書き出すことをしていました。

でも今は色んなアプリを使えば、自己分析がカンタンにできちゃう時代です!

これを使わない手はありません。

というのは、自己理解のプロとして100名以上と話しましたが、

「自分のことは一番よく分からない」からです。

つまり、自分で自己分析しても、第三者的な視点が得られません。

そこで、オススメなのが、自己理解ツール。

自己理解ツールを使えば、いつでも簡単に第三者的な視点から自分を理解することができるんです。

どのツールを信用するかはあなた次第ですが、自分一人で自己分析するよりも、具体的で納得できる自己理解ができるでしょう。

自己理解ツール① エニアグラム

ざっとまとめ
  1. 開発元:一般社団法人日本エニアグラム学会
  2. 90問にイエスかノーで回答。所要時間:5分ほど
  3. 結果は9タイプの性格タイプに分かれる
  4. 元々はキリスト教の教えから派生?あまりよくわかっていない

エニアグラムの診断方法

めんどくさがりな筆者も診断してみました。

日本エニアグラム学会の公式ウェブサイトの無料診断を受けました。

こんな設問に回答していきます。

めんどくさがりな私でも5分ほどで回答することができました。

回答しながら、「う~んそうかな~?」と考えこむと、もっと時間がかかるかもしれません。

エニアグラム診断結果の例

すると、このような結果が。

結果はこのように、タイプごとの素質がどのくらいあるか5段階表示で出てきます。

私の場合は「5」が一番強いようですね。ちなみに「調べる人」でした笑

ええ、調べて分析するのは大好きです!

体験してみた感想

エニアグラムの診断結果はそれぞれのタイプの特徴を理解し、「どのタイプが自分にどのくらいあるのか」を理解していくスタイルのようです。

日頃から自分はどんな性格なのか意識している方には納得しやすいと思います。感覚としては、ちょっと上級者向けですね。

診断質問を答えていくため、その時の心のコンディションで診断結果が変わってしまう。その部分の信用度はどうかな~?という疑問は残ります。

どんな性格なのか、もっと多面的に分かるとうれしいなぁという感想です。

日本エニアグラム学会では無料のワークショップや有料の資格講座でもっと理解を深められるようです。

エニアグラムまとめ

エニアグラムは90問の質問に答えて、自分の性格の傾向を知る自己理解ツール。

オススメしたい人:ある程度自分のことを理解している上級者

使いこなしやすさ:

信用度:

自己理解ツール② 16Personalities

ざっとまとめ
  1. 開発元:NERIS Analytics Limited(イギリス)
  2. 60問に対して、7段階で回答していく。所要時間:5分ほど
  3. 結果は16タイプの性格タイプに分かれる
  4. マイヤーズ・ブリッグスがユングの理論を発展させ、MBTIを開発。その発展形。

16Personalitiesの診断方法

16Personalities公式ホームページから、無料で診断テストを受けることができます。

16Personalities

全部で60の質問が出されるので、7段階で回答をしていきます。

1画面に6の質問が出てくるので、意外とサクサク回答できますよ。似た内容の質問がないため、ストレスフリーで回答できました。

16Personalitiesの診断結果例

そして、診断結果はこのように出てきます。

16Personalities

16あるタイプのなかの1つに絞られ、「意識」「エネルギー」「気質」「戦術」「アイデンティティ」の項目ごとにパーセンテージが表示されます。

私の場合、「外向型・現実型・道理型・探索型・自己主張型」だそうです!

私結構落ち着きがあって人から「学級委員やってた?」と聞かれることが多いのですが・・・。

自分が意識していないだけで、エンターテイナー要素があるのかもしれませんね。

タイプ診断の他、具体的な性格の特徴も見ることができます。

「エンターテイナー型の人達が直面する最大の課題は、目の前の快楽に集中しすぎて、こうした贅沢を可能にするための義務や責任を怠りがちな点です。」など、課題にも言及してくれます。

日本語での結果は以上ですが、英語だと「強みと弱み」「恋愛傾向」「友人関係」「親子関係」「キャリアパス」「職場での振舞い」の傾向も読むことができますよ。

あと、29ドルと49ドルの有料プランでは、同じタイプの人の事例集や、より精密な診断結果を得られるようです。

英語は苦手なので断念。

体験してみた感想

16Personalitiesの基になっているMBTIは企業で活用されてはいるものの、「同じ人物にも関わらず、異なる機会にMBTIを受験すると異なる結果が出てしまうという信頼性の低さ」が気になりました。

これはエニアグラムも同じですが、診断のする時の心のコンディションによって診断結果が左右されるため、どこまで信頼できるかな・・・?という疑問は残りました。

16Personalitiesまとめ

16Personalitiesは60問の質問に答えて、自分の性格の傾向を知る自己理解ツール。

使いこなしやすさ:

信用度:

自己理解ツール③ 個性学

ざっとまとめ
  1. 開発元:(株)日本個性學研究所
  2. 生年月日をベースに診断するため、診断結果は一生変わらない。
  3. 結果は12タイプの性格タイプに分かれる
  4. 開発者の石井憲正氏が社員の適材適所ができないことに悩み、開発。完成から30年以上、全国12,000の企業の人事に採用。
児島由佳

実は私は個性学のプロ。

個性学を使ってキャリアアドバイスや、育成アドバイスをしているので、贔屓めでお伝えします

個性学の診断方法

これまでに紹介した2つのツールとは違い、個性学は「生年月日」をベースにします。生まれ時間まで正確にわかれば、より正確な診断ができます。

診断アプリは2種類、「ムスビ」か「個性学one」を使いますが、今回はビギナー向けのムスビで診断していきます。

診断をするには、登録が必要です。googleアカウントかメールアドレスで登録すると、使えるようになります。

個性学アプリ

登録方法の詳しい解説は、下の記事を参考にしてください。

登録後、診断メニューから生年月日を入力するだけで診断できます!

無料プランでは、以下の画面のように12のタイプの診断しか見ることができません。

個性学アプリ

個性学の診断結果の例

無料プランでは、個性学の内面と外面のタイプ診断しかみることができません。

(内面と外面については「個性学とは?はじめての個性学|自己理解ツールとして使える理由」を参考にしてください)

有料プランだと、このように詳しく診断結果を見ることができます。

生年月日で診断するため、診断結果は一生変わることがなく、ずっと使えるのがポイント!

個性学アプリ
個性学アプリ

他にはない診断結果

他の診断結果にはない、

  1. 毎日のコンディション診断
  2. 人との相性診断
  3. 人と自分の違いを見える化診断

も、このように見ることができます。

毎日のコンディション診断結果例

人との相性診断例

人と自分の違いを見える化診断例

体験してみた感想

個性学でお見合い結婚し、個性学でキャリアチェンジしているワタシなので、いまさらですが「診断結果がいつどんなときでも一生変わらない」ことには魅力を感じました。

また、自分以外の人の生年月日がわかれば、自分以外の人の性格も理解できることも企業で使われてきた大きな理由かなと改めて感じました。

生年月日を使っているので「占い?」と思われることもありますが、ビジネスの現場で使えるように体系化されているツールです。

的中率はかなり高いので、まだ体験したことがない方には自信を持ってオススメします^^

個性学まとめ

個性学は生年月日をベースに自分・他人が理解できるツール。

使いこなしやすさ:

信用度:

自己理解ツールまとめ

  1. 「自分のことが分からない」のはよくあること
  2. 自己理解ツールには、質問形式のものと生年月日でわかるものがある
  3. 日ごろから自分がどんな人かを理解していれば、理解が早まる
  4. 診断結果をどのように活かすかがポイント

どの診断結果にも同じことが言えますが、「診断結果で自己理解をして、何がしたいのか」が明確になっていれば、どの自己理解ツールも有効に活用できるでしょう。

「何がしたいのか」という目的が無いと、せっかくの診断結果が生きず、ただの時間の無駄になってしまいます。

自己理解ができれば、「仕事を通じて、どうなりたいんだっけ?」「何をしたくて仕事をしているんだっけ?」という疑問解決のヒントが出てくるはずです。

気になる自己理解ツールがあれば、是非一度チャレンジしてみてくださいね!

PS.自己理解は自分への投資です。有料サービスにためらう方もいるかもしれませんが、是非自分への投資と考えてトライしてみてください!

\個性学で自己理解ができる、こんなサービスはいかがですか?/

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